不知道從什麼時候開始，當代男生的人生三大難題，悄悄變成了：賺錢、早睡、保住頭髮。小時候總嫌頭髮太多、太炸、難打理，長大後對著浴室地漏、枕頭、梳子發呆：我的頭髮，到底是離家出走了，還是集體叛逃了？
其實男生脫髮真不是單純“熬夜熬廢了”這麼簡單，脫髮也是分門派、分類型的！今天用大白話嘮嘮，男生常見的幾種脫髮，以及每一種背後的“紮心真相”，看看你屬於哪一款。
M型髮際線——”從麥當勞到耐克”
這是最常見、最經典的脫髮款式，學名雄激素性脫髮，江湖人稱”脂溢性脫髮”或”遺傳性脫髮”。
特徵很明顯：額頭兩側先撤退，形成一個帥氣的”M”字。這時候你還挺樂觀，覺得像麥當勞標誌，挺有國際範兒。但隨著戰線不斷後移，M慢慢變成了U，最後變成了O——恭喜你，從麥當勞升級成了耐克，中間那一塊徹底成了”中央空地”。
原因？ 簡單來說，你的毛囊被一種叫DHT（雙氫睾酮）的激素欺負了。這玩意兒是睾酮的”黑化版”，專門攻擊頭頂的毛囊，越攻擊毛囊越細，最後乾脆罷工。所以這不是你不夠man，是你太man了——雄激素太旺盛，頭髮表示”這班我不上了”。
遺傳也是大鍋。如果你爸禿、你爺禿、你姥爺也禿……那你基本就是在禿頭的跑道上含著金鑰匙出生的。這叫”天生我材必有用，只是頭髮不夠用”。
斑禿——”鬼剃頭”
有一天你照鏡子，突然發現頭頂少了一塊硬幣大小的頭髮，光滑得像拋光的大理石。你慌了，以為見了鬼，所以民間叫它”鬼剃頭”。
醫學上這叫斑禿，是一種自身免疫性疾病。你的免疫系統突然抽風，把自己的毛囊當成外敵攻擊，導致局部頭髮成片脫落。有時候掉一塊，有時候掉幾塊，嚴重的時候甚至全禿（普禿）。
原因？ 精神壓力是頭號嫌疑犯。熬夜加班、房貸車貸、孩子作業、老婆查崗……壓力一大，免疫系統就開始”內鬥”，頭髮就成了犧牲品。
好消息是，斑禿很多時候能自己長回來。壞消息是，它可能隨時再來一次。就像你的頭髮在玩打地鼠，這邊剛長出來，那邊又掉了。
休止期脫髮——”集體大逃亡”
這一型的特點是：頭髮不是局部掉，而是整體變稀疏。洗頭時一把一把地掉，吹頭髮時滿地板都是，枕頭上的頭髮比你的頭髮還多。
這叫休止期脫髮。正常情況下，你的頭髮90%在生長期，10%在休止期。但當你遭遇重大變故——比如高燒一場、手術、節食減肥、嚴重焦慮——大量毛囊會提前進入休止期，兩三個月後集體脫落。
原因？ 身體覺得你在”逃命”，於是優先保障心肝脾肺腎的供血，頭髮這種”非必需品”就被斷供了。說白了，你的身體在告訴你：”都什麼時候了，還臭美？保命要緊！”
這種脫髮通常是可逆的，等身體緩過來，頭髮還會長。但如果你一直高壓、一直熬夜、一直不吃飯……那它們可能就真的不回來了。
德國黑金剛
美國黃金瑪卡
德國勁之寶
營養性脫髮——”吃出來的悲劇”
這一型比較冷門，但確實存在。如果你挑食、節食、或者長期吃外賣垃圾食品，導致蛋白質、鐵、鋅、維生素D嚴重缺乏，頭髮也會抗議性脫落。
原因？ 頭髮的主要成分是角蛋白，本質就是蛋白質。你天天吃草減肥，頭髮沒有原材料，怎麼造？鐵和鋅是毛囊的”燃料”，缺了它們，毛囊就像沒油的汽車——趴窩。
所以別怪頭髮不 loyalty，是你先不給人家發工資的。
物理/化學性脫髮——”自己作的”
這一型純屬人為事故。長期紮太緊的辮子（雖然男生少）、頻繁燙染、用劣質洗髮水、洗頭時指甲猛摳頭皮、吹風機溫度過高……這些都會損傷毛囊，導致脫髮。
還有更狠的：自己拔頭髮（拔毛癖）。壓力大的時候拔一根，爽；再拔一根，更爽。拔著拔著，那塊就禿了。這叫”no zuo no die”，毛囊被連根拔起多次後，徹底放棄治療，再也不長了。
你是哪種脫髮選手？
1. 髮際線後移、頭頂透光：遺傳性雄脫，天命型脫髮；
2. 整體稀疏、大把掉發：壓力情緒型脫髮，操心太多；
3. 頭油頭屑多、頭髮細軟：脂溢性脫髮，油脂堵毛囊；
4. 作息混亂、飲食邋遢：作死型脫髮，全靠自己調理；
5. 局部塊狀禿斑：斑禿，免疫力和情緒問題。
其實頭髮真的很忠誠，也很脆弱。
它不會突然離開你，所有的大把掉發、慢慢變禿，都是長期積累的結果。
基因的問題我們改變不了，但作息、飲食、情緒、頭皮清潔，全都掌握在自己手裡。
好好善待毛囊，你的頭頂，真的可以晚禿好幾年！